《被子外面很危險》為韓國MBC的綜藝節目，由龍俊亨、姜丹尼爾、Xiumin、李尚禹、樸載正等人共同主持，是壹檔圍繞被稱為“宅男”的男藝人們的休假真人秀。 

　　沒什麽興趣愛好只能宅在家中的韓流明星、害怕走出家門的演員、因為日程繁忙只得來往於家和工作地點的愛豆等，因為各式各樣的原因成為宅男的藝人齊聚壹堂共度假期，可對於他們而言 ，即便有了自由時間也不知如何度過，節目組請來了遊戲講師，帶著各位宅男們壹同展開了“前往被子外”的冒險。