改編自同名美食漫畫，講述對早餐非常講究的女白領主人公佐藤麻裏子與身邊其他女性的日常和成長，著重刻畫美味早飯在她們生活中的重要性。 

　　佐藤麻裏子與男友同居七年，雖然她的理想是和相愛的人住在一起後能開開心心地吃早餐，但實際上兩人各忙各的，連一起吃早飯也做不到。一天，麻裏子一大早就把高中時代的好友們集合起來，讓這些平時忙忙碌碌的朋友們一起吃早飯，與此同時，她決心和男友分手、尋找新的自我。所謂“早飯”就是一天的開始，而一天一天積累起來便是人生。就這樣，麻裏子和典子、裏沙、阿栞四個各有煩惱的好友每天吃美味的早飯，在解決種種問題的過程中不斷成長。